かかと

素足の季節到来！気になるのはかかとのガサガサ(´д｀)
私もだいぶ築年数が経ってますんで、大改造とまではいきませんがリフォームせねばw

一度やってみたかった角質ケア！別名ズル剥けケアー。



本当にベロンベロン剥けるんでしょうか！(；ﾟ∀ﾟ)=3ﾑｯﾊｰ


帰宅してすぐ装着！！




















両足分で９８０円
足型の袋の中に液体が入ってて、そこに足を浸します。
そして待つこと

２時間。


ちょっと２時間とか長いんですけどー！
まぁこれもトゥルトゥルかかとの為です。なんやかんやして２時間が経ち、綺麗に洗い流す。

洗った直後は爪が若干白くなってたみたいだけど、特に気になることもなし。
皮膚も見た目はいつも通り。かかとも変わりなし。

これが１週間くらいするとベロベロ剥けるのかな！
楽しみ～

筋肉痛

日曜日に出かけた公園内の山の上に神社があったので
ちょっくら上ってみることにしたのです。
下から見えたし、上まで9分って案内板もあったので。


















下からずーっと階段で、気楽に上り始めたのですが・・


甘かった(´д｀)


体力は還暦並みの私ですから・・・息はキレキレですよｗ
それでもゆっくりと手を引っ張ってもらい上ってなんとか無事にたどり着きました！
上は涼しくて気持ちよかったです。　高所恐怖症なのでガケの下とかは見れませんが。

で、帰りは帰りで膝がプルプルｗ（意外と下りの方がきついよね）


こりゃ絶対筋肉痛になるなと思った月曜日
両足がだるかったですが痛みはありませんでした。
1日おいた火曜日。

ちょう筋肉痛(ﾟ∀ﾟ)



















あぁ・・・1日遅れて来るお年頃なのね・・
この日はヨチヨチでした

当☆選

宅急便が来て何かと思ったら…

(・∀・)ワァオ♪

アサヒビールのキャンペーンに応募してたらクリアアサヒ6缶パックが当たっちゃいました。
まぁ10万人なので当選確率はかなり高いのですが、やっぱり嬉しい。

アサヒさんありがとう！


そしてダーと飲むので、瞬く間に無くなりました(・∀・)